Mieszkańcy Niegosławic i okolic mają nową okazję do zadbania o kondycję. Gminne Centrum Kultury poinformowało, że w Sali Wiejskiej w Niegosławicach ruszają zajęcia fitness prowadzone przez Magdalenę Rudzką z Cytrynki Fitness i Siłownia.
Dla kogo są zajęcia?
Treningi są skierowane zarówno do osób początkujących, jak i średnio zaawansowanych. Organizatorzy podkreślają, że nie trzeba być w formie, aby zacząć – wystarczy chęć poprawy sprawności.
Kiedy i gdzie?
- Miejsce: Sala Wiejska w Niegosławicach
- Termin: wtorki, godz. 19:00
- Koszt: karnet miesięczny 120 zł
- Zapisy: tel. 510 771 226
Co w programie?
Uczestnicy mogą liczyć na rozgrzewkę, ćwiczenia cardio, trening wzmacniający z lekkim obciążeniem, ćwiczenia z mini bandami oraz stretching na zakończenie. To kompleksowy zestaw, który pozwala poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i spalić kalorie.
GCK zachęca do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania czasu.
Źródło: Gminne Centrum Kultury w Niegosławicach z/s w Gościeszowicach
Fot. facebook.com
